Description
Cours de boxe défense universelle
De styles thaï, chinoise, japonaise, française, anglaise...
Pieds, poings, coudes, genoux, esquives, blocages, déplacements, saisie, projections, corps à corps…
Pédagogie innovante, rapide et efficace, analyse rationnelle, exercices ludiques, gymnastique d'entretien...
Je pratique la boxe thaïlandaise depuis 12 ans,
Et j'ai pratiqué le Kung Fu pendant 10 ans.
J'ai aussi été initié à la boxe française, au Karaté, au Ninjutsu, à l'Aïkido, au Judo et au Jiu-Jitsu...
Je pratique avant tout une boxe technique et universelle.
Je vous enseigne la mécanique corporelle universelle à toutes les disciplines de combat.
Celles-ci sont classables en 3 catégories :
* les boxes : thaï, chinoise, française, full contact, karaté, kung fu...
* les luttes (debout et au sol) : judo, jiu jitsu, sambo...
* les close-combat (self défense & désarmement) : Krav Maga, Penchak Silat, Kali Escrima, Ninjutsu...
Les bases techniques indispensables du close combat sont ni plus ni moins les techniques de boxe : esquives, protections et frappes. J'enseigne donc avant tout la boxe, puis le close combat.
Je vous apprend donc à vous défendre, par une méthode simple, efficace, naturelle, instinctive, et accessible à tous : attaques, défenses, esquives, blocages, déplacements...
Les entraînements sont accompagnés d'étirements et d'exercices cardio-vasculaires.
Cours accessibles aux débutants.
Pour plus de renseignements, veuillez me contacter.
http://www.sidharta.book.fr/cours-de-boxe-defense-universelle
